犬の散歩、毎日行けないとだめ? 行かないとどうなるかと、行けない日の過ごし方
犬の散歩に毎日行けない日があっても、それだけで困ることはまずありません。ただ、行けない日が何日も続くと、運動だけでなく、においをかいだり外の音を聞いたりする時間が足りなくなります。行けない日に家でできることと、続けやすくするこつをまとめました。

この記事のポイント
- 一日行けない日があっても、それだけで困ることはまずありません。
- お散歩は運動だけでなく、においや音で頭を使う時間でもあります。
- 行けない日が続くと、退屈から、吠える・かじる・いたずらが増えることがあります。
- 行けない日は、家の中でにおいを探す遊びを10分。短くても毎日のほうが続きます。
この記事は一般的な情報です。犬の体の状態は、年齢や犬種、持病などによって一頭ずつ違います。気になる症状があるときは、かかりつけの動物病院に相談してください。

仕事が忙しくて、毎日お散歩に行けないんです。行かない日があると、かわいそうなことをしている気がして、、、

その気持ち、とてもよくわかります。一日行けない日があっても、それだけで困ることはまずありませんよ。
犬の散歩に毎日行けない日があっても、それだけで体をこわすことは、まずありません。
気をつけたいのは、行けない日が何日も続くことです。お散歩は運動だけの時間ではないからです。
お散歩は、運動だけの時間じゃない
なんのためにお散歩に行くのか、考えてみてください。
体を動かすため。それも正解です。
でも犬にとっては、においをかいで、外の音を聞いて、ほかの犬の気配を感じる時間でもあります。人でいえば、新聞やニュースを読むようなもの。外の世界の今日の情報を、鼻で集めているんです。
AKCも、頭を使うことは体を動かすことと同じくらい大事だとしています。においをかぐ遊びや、新しいことを覚えることは、運動の代わりにはならないけれど、運動を支える大切な時間だ、という書き方です。
行かない日が続くと、どうなる?
一日、二日なら、だいたい大丈夫です。
でも、行けない日が続くと、体を動かす時間と、頭を使う時間の両方が足りなくなります。
そうすると、退屈をもてあまして、こんな様子が出ることがあります。
- 吠えて、飼い主さんの気を引く
- 家具やスリッパをかじる
- ごみ箱をあさる、いたずらをする
- 同じところをなめ続ける
運動が足りない日が続けば、体重が増えやすくもなります。
これは、その子がわがままになったわけではありません。体と頭を使う場所が、ほかになかっただけなんです。
行けない日は、家で10分
行けない日は、家の中で、頭を使う遊びをしてあげてください。
いちばん手軽なのは、においを探す遊びです。
おやつを何粒か、部屋のあちこちに隠して、探してもらう。はじめは見えるところに置いて、慣れてきたらクッションの下やタオルの中へ。それだけで、犬は鼻をたくさん使います。
ほかにも、こんな遊びがあります。
- 中におやつを入れて、転がして取り出すおもちゃ
- かくれんぼ(飼い主さんが隠れて、名前を呼ぶ)
- ひっぱりっこ
- おすわり・まて・ふせを、楽しく数分

10分くらいでも、終わったあと満足そうに寝てしまう子は多いです。
雨の日の過ごし方は、雨の日の犬の散歩、行く?やめる?にも書いています。
毎日行くための、ハードルを下げる
毎日30分、と決めると、行けない日がつらくなります。
だから、こう考えてみてください。短くていい。毎日でなくてもいい。行けた日を少しずつ増やせればいい。
- 平日は、家のまわりを10分。においをかぐ時間を長めに
- 週末に、少し遠くの公園へ
- 朝が無理なら、夕方だけでも
運動がどれくらい必要かは、犬種や年齢、体の状態でかなり違います。走るのが大好きな犬種もいれば、短いお散歩で満足する子もいます。
外でしかトイレをしない子は、行けない日がそのままがまんにつながります。その場合は、外でしかトイレしない犬、雨の日はどうする?も読んでみてください。
行けない日があっても、自分を責めなくて大丈夫です。その子に合う量で迷ったら、かかりつけの先生に聞いてみてくださいね。
よくある質問
一日くらい散歩をサボっても大丈夫ですか?
大丈夫ですよ。雨の日や体調がいまひとつの日、飼い主さんが忙しい日はあります。その日は家の中で少し遊んで、次の日にいつものお散歩にもどれば十分です。
週末だけ長く歩けば、平日は行かなくてもいいですか?
まとめて長く歩くより、短くても毎日のほうが、体にも気持ちにもやさしいと思います。平日は家の近くを10分、においをかぐ時間をたっぷり、くらいでもかまいません。運動の量は犬種や年齢でかなり違うので、迷ったらかかりつけの先生に相談してください。
小型犬は、散歩に行かなくてもいいと聞きました。
家の中で走り回れる小型犬でも、外のにおいや音にふれる時間は、気持ちの面で大切です。距離は短くていいので、外に出る時間はあったほうがいいと思います。
行けた日と行けなかった日を、あとから見返せますか?
わんダフルデイリーでお散歩を記録すると、その日の道のりと時間がまとめに残り、カレンダーで見返せます。行けなかった日が続いているのに気づけると、週末に少し長めに、などの調整がしやすくなります。
参考にした資料
- How Much Exercise Does a Dog Need?American Kennel Club(2026年10月31日確認)
- How to Train Dogs to Walk in Rain and SnowAmerican Kennel Club(2026年10月31日確認)


